Exercícios
Alongamento unilateral de glúteos no solo com extensão e flexão do joelho
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento, Pilates, Yoga
Músculos Principais:
Glúteos
Músculos Secundários:
Glúteos
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
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