Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada! Seja um membro!
| Tipo de exercício: | Pilates , Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Glúteo médio, Glúteo mínimo, Glúteos, Obliquos |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Ombro, Triceps |
| Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo |