Catálogo de
exercícios
Alongamento unilateral do grande dorsal
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Yoga
Músculos Principais:
Grande dorsal
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Alongamento de um braço só
Barra Fixa puxada supinada
Barra Fixa - Rocky - alternada anterior e posterior
Pulley anterior - pegada neutra- barra V