Catálogo de
exercícios
Alongamento unilateral do grande dorsal
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Yoga
Músculos Principais:
Grande dorsal
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Pullover + extensão de cotovelo c/ halter
Remada unilateral na barra baixac/ peso do corpo
Barra fixa pegada invertida
Pullover c/ barra pegada aberta no banco declinado