Catálogo de
exercícios
Arremesso acima com barra
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Moderada-alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Ombro, Quadríceps, Triceps
Equipamento:
Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo
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