Catálogo de
exercícios
EPG - Circundução de ombros a 90°
Músculos relacionados:
Ombro
Trapézio
Dificuldade:
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Ombro, Trapézio
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Desenvolvimento de ombro em pé c/ elástico de resistência
Socos em aparato de proteção
Abdução unilateral de ombro no cabo
Encolhimento de ombros c/ barra atrás das costas