Arremesso de medicine ball
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Corpo todo , Medicine Ball , Pliometria |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Músculos Secundários: | Músculos da região inferior das Costas, Redondo maior, Redondo menor, Triceps |
| Equipamento: | Medicine Ball |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Corpo todo |
| Movimento: | Não se aplica |
