Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
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Catálogo de
exercícios
Braços acima da cabeça
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Grande dorsal
Músculos Secundários:
Antebraço, Peito, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Pullover c/ barra W
Flexão de braço invertida na barra suspensa
Pullover inclinado
Barra Fixa - Rocky - alternada anterior e posterior