Catálogo de
exercícios
Braços acima da cabeça
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Grande dorsal
Músculos Secundários:
Antebraço, Peito, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Alongamento unilateral do grande dorsal
Pullover no cabo
Pulley anterior com inclinação (30º) do tronco
Pullover c/ halter