Catálogo de
exercícios
Cadeira flexora deitado
Músculos relacionados:
Isquiotibiais
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Músculos Secundários:
Gastrocnêmio
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Extensão de quadril em pé movimento curto
Caminhada c/ agachamento avanço posterior
Arranque c/ salto pliométrico
lying knee flexion with band