Catálogo de
exercícios
Cadeira flexora deitado
Músculos relacionados:
Isquiotibiais
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Músculos Secundários:
Gastrocnêmio
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento c/ pliometria baixa
Yoga - pernas na parede
Pose dos 2 guerreiros
Levantamento Terra com Halter (Unilateral)