Exercícios

Flexão de quadril

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento
Músculos Principais:	Isquiotibiais
Músculos Secundários:	Abdominal, Flexores do quadril, Glúteos
Equipamento:	Exercícios solo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores