Exercícios

Caminhar na esteira

Baixa

Tipo de exercício:	Cardiovascular
Músculos Principais:	Quadríceps, Quadríceps
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Equipamento:	Esteira
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo