Catálogo de
exercícios
Caminhar na esteira
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Cardiovascular
Músculos Principais:
Quadríceps, Quadríceps
Músculos Secundários:
Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Equipamento:
Esteira
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Corpo todo
Exercícios relacionados
Avanço posterior dinâmico c/ barra sobre a cabeça
Burpee no Bosu
EPG- técnica de corrida - skip A - educativo corrida c/ jo…
Salto lateral na caixa