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Carrinho de mão na bola
Músculos relacionados:
Dificuldade:
ModeradaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Alongamento , Calistenia , Fit-Ball |
| Músculos Principais: | Músculos da região inferior das Costas, Ombro |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Ombro, Reto abdominal, Triceps |
| Equipamento: | FitBall |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
| Movimento: | Não se aplica |