Exercícios
Corrida no lugar
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Cardiovascular, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG
Músculos Principais:
Flexores do quadril, Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Relacionados:
Exercício Aeróbico (ver opções)
Agachamento c/ passo lateral c/ halter tocando o chão
Corrida no lugar