Catálogo de
exercícios
Corrida no lugar
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Cardiovascular , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG
Músculos Principais:
Flexores do quadril, Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento avanço fixo c/ halter
Elíptico
Subida cruzada no step c/ dumbbell
Flexão de quadril com apoio de mãos solo