Depressão de ombros
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia |
| Músculos Principais: | Serrátil Anterior, Trapézio |
| Músculos Secundários: | Grande dorsal, Ombro, Peito, Triceps |
| Equipamento: | Barras paralelas, Graviton - "paralela" e "barra" |
| Nível do Usuário: | Nível 2 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |
