Desenvolvimento de ombro em pé c/ elástico de resistência

Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Elástico de Resistência , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais: Ombro
Músculos Secundários: Triceps
Equipamento: Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores