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Desenvolvimento de ombro – máquina

Músculos relacionados:

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Deltóide anterior, Ombro, Triceps
Músculos Secundários:	Deltóide médio, Peito
Equipamento:	Banco 90 - vertical
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores
Movimento:	Movimento de Empurrar