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Desenvolvimento de ombro unilateral c/ halter sobre a Fitball

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Triceps
Equipamento:	Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco
Movimento:	Movimento de Empurrar