Catálogo de
exercícios
Elevação Frontal com Halteres
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Peitoral maior- porção esternal
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Levantamento olímpico 3 fase
Elevação Lateral em L com Rotação Externa de Ombros
Elevação frontal de ombro c/ halter em banco inclinado
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