Exercícios
Elevação lateral inclinado
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro, Rombóides
Músculos Secundários:
Ombro, Trapézio médio
Equipamento:
Banco inclinado, Halter
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Remada Alta com elástico
Rotação cubana
Estiramento lateral do ombro com bola