| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Biceps Braquial, Deltóide posterior, Ombro, Rombóides, Trapézio médio |
| Músculos Secundários: | Braquioradial, Eretores da coluna |
| Equipamento: | Barra Reta |
| Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |