Catálogo de
exercícios
Equilíbrio unipodal com bola
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Exercício Coordenativo , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal "canivete" em 2 tempos
Abdominal reto c/ isometria membro inferior - JANDA
Abdominal - flexão e extensão do quadril alternado em decú…
Rotação de tronco no solo c/ medicine ball