Catálogo de
exercícios
Equilíbrio unipodal com bola
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Exercício Coordenativo , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal oblíquo com halter com flexão do tronco
Abdominal reto combinado com rotação do tronco
Flexão de quadril na prancha deslizante
Deslocamento solo marinha