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Estiramento lateral do ombro com bola

Músculos relacionados:

Dificuldade:

Baixa

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício: Alongamento , Fit-Ball , Pilates , Yoga
Músculos Principais: Ombro
Músculos Secundários: Peito
Equipamento: FitBall
Segmento Corporal: Membros superiores
Movimento: Não se aplica