Catálogo de
exercícios
Avanço c/ obliquo
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Calistenia , Corpo todo
Músculos Principais:
Quadríceps
Músculos Secundários:
Abdominal, Flexores do quadril, Isquiotibiais, Panturrilha
Exercícios relacionados
Agachamento arranque isométrico
Agachamento c/ apoio do banco - Sentar e levantar
Agachamento avanço fixo c/ halter
Agachamento "plie" c/ halter