Exercícios
Avanço c/ obliquo
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento, Calistenia, Corpo todo
Músculos Principais:
Quadríceps
Músculos Secundários:
Abdominal, Flexores do quadril, Isquiotibiais, Panturrilha
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