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Exercício de estabilização na prancha

Músculos relacionados:

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia , Corpo todo , Pilates , Treino Funcional
Músculos Principais:	Panturrilha
Músculos Secundários:	Quadríceps
Equipamento:	Prancha de equilíbrio
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores, Membros superiores
Movimento:	Não se aplica