Exercícios

Extensão de tornozelo em pé c/ barra

Baixa

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Gastrocnêmio
Músculos Secundários:	Sóleo
Equipamento:	Anilhas, Barra Reta, Step - plataforma
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores