Exercícios

Extensão de tornozelo unilateral em pé c/ halter

Dificuldade:

Baixa-moderada

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Panturrilha
Equipamento:	Halter
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores

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