Exercícios

Extensão de tronco deitado no solo

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia, Treino Funcional
Músculos Principais:	Eretores da coluna, Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:	Abdominal
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Região do Tronco