Exercícios

Extensão de tronco no banco reto

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:	Banco Reto
Nível do Usuário:	Nível 7 até Nível 10
Segmento Corporal:	Região do Tronco