Exercícios
Flexão de Braço Unilateral
Dificuldade:
Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 9 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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