Catálogo de
exercícios
Flexão de Braço Unilateral
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 9 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Pullover e flexão de ombros com barra no banco reto
Flexão de Braço sobre Medicine-Ball
Flexão de braço pliométrica c/ Step
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