Catálogo de
exercícios
Flexão de Braço Unilateral
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 9 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino Explosivo
Flexão de braços Declinada
Flexão de braço fechada (Tríceps)
Flexão de braço c/ pliometria