Catálogo de
exercícios
Supino Inclinado 45 na Barra Guiada
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Agachamento Rack, Banco inclinado
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Voador horizontal com abdução horizontal do ombro em cima …
Flexão de braço espartano - c/ movimento da posição das mãos
Flexão de braço com extensão de quadril alternada
Supino explosivo banco reto com barra