Catálogo de
exercícios
Supino Inclinado 45 na Barra Guiada
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Agachamento Rack, Banco inclinado
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Posição flexão de braço + ficar em pé dinâmico
Peitoral c/ cabo crossover
Alongamento de peitoral com bola suiça
Pullover c/ barra pegada aberta no banco declinado