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Flexão de braço
Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa-moderadaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Artes Marciais , Calistenia , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Peito, Triceps |
| Músculos Secundários: | Abdominal |
| Nível do Usuário: | Nível 2 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |
