Catálogo de
exercícios
Flexão de braços fechada c/ joelho no solo
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Peito
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Triceps deitado c/ polia
Tríceps testa c/ halter
Tríceps com halter no banco com tronco fletido
Extensão de cotovelo - cabo cross over