Catálogo de
exercícios
Supino reto c/ pegada invertida (supinada) aberta
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Equipamento:
Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Desenvolvimento c/ Kettlebell c/ Avanço
Flexão de braço
Arremesso para cima com Medicine Ball
Alongamento de triceps