Tipo de exercício: | Fit-Ball, Treino Funcional |
Músculos Principais: | Abdominal |
Músculos Secundários: | Abdominal, Antebraço, Biceps, Flexores do quadril, Glúteos, Grande dorsal, Isquiotibiais, Músculos da região inferior das Costas, Músculos da região média das Costas e escapulares, Obliquos, Ombro, Peito, Pescoço, Quadríceps, Trapézio, Triceps |
Equipamento: | Exercícios solo, Medicine Ball |
Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Corpo todo, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorMédio clínico e intensivista Luis Fernando Correia detalha estudo sobre como a atividade física atua no metabolismo das mulheres
06/01/2025Mistura de corrida e exercícios funcionais, atividade atrai público mais diverso graças à oferta de um treino intenso com elementos de baix…
+ Posts