Exercícios
Flexão e extensão de tornozelo no Leg 45
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Panturrilha
Equipamento:
Leg Press
Nível do Usuário:
todos os níveis
Relacionados:
Pular corda c/ pernas alternadas
Panturrilha no leg press 45°
Rotação de tornozelo