Catálogo de
exercícios
Flexão e extensão de tornozelo no Leg 45
Músculos relacionados:
Panturrilha
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Panturrilha
Equipamento:
Leg Press
Nível do Usuário:
todos os níveis
Exercícios relacionados
Flexão e extensão de tornozelo em pé c/ halter -"panturril…
Alogamento dos isquiotibiais com pé no banco
Corrida + saltar corda - combinado
Exercício de estabilização na prancha