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Flexão Invertida - "plantando bananeira"

Músculos relacionados:

Moderada-alta

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Triceps
Equipamento:	Exercícios solo
Nível do Usuário:	Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco
Movimento:	Movimento de Empurrar