Exercícios

Foco (Boxe)

Baixa

Tipo de exercício:	Artes Marciais
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Abdominal, Antebraço, Biceps, Obliquos
Equipamento:	Manopla
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores e tronco