Exercícios

Isometria -Extensão de tronco na máquina flexora deitado - máquina

Baixa

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:	Mesa flexora deitado
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Região do Tronco