Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada! Seja um membro!
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
| Músculos Principais: | Músculos da região inferior das Costas |
| Equipamento: | Mesa flexora deitado |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Região do Tronco |