Exercícios
Abdominal flexão de tronco completa com pés fixos
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Relacionados:
Abdominal reto no solo mãos atrás da cabeça
Abdominal c/ barra - tarefa de tocar os pés c/ a barra
Flexão de quadril suspenso na barra