Catálogo de
exercícios
Abdominal flexão de tronco completa com pés fixos
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Deslocamento solo marinha
Abdominal no Crossover Sentado
Abdominal no banco - flexão e extensão de quadril e joelho
Agachamento 8 c/ kettlebell