Catálogo de
exercícios
Flexão do quadril - posição de largada - escalada no solo
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Artes Marciais , Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril, Ombro
Nível do Usuário:
Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Arremesso de medicine ball
Flexão de quadril com apoio de mãos solo
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