Catálogo de
exercícios
Movimento lateral com corda de tensão para desenvolvimento Oblíquo
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação , Pilates , Yoga
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Equilíbrio unipodal
Abdominal "Sapo" c/ movimento de braços e pernas
Prancha frontal c/ extensão de quadril alternada
Abdominal infra na prancha inclinada