Passe do kettlebell entre as pernas
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Músculos Secundários: | Glúteos, Isquiotibiais, Obliquos, Ombro |
| Equipamento: | Kettlebells |
| Nível do Usuário: | Nível 2 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores |
| Movimento: | Não se aplica |
