Your browser does not support JavaScript!

Prancha frontal dinâmica

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Abdominal
Músculos Secundários: Glúteos
Equipamento: Exercícios solo
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Corpo todo

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador