Exercícios

Rosca martelo c/ corda na polia

Baixa

Tipo de exercício:	Máquinas musculação
Músculos Principais:	Biceps
Músculos Secundários:	Antebraço, Braquial, Braquioradial
Equipamento:	Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores