Catálogo de
exercícios
Rosca c/ elástico
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Biceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Exercícios relacionados
Biceps no cross
Remada supinada na polia baixa fechado
Rosca direta sentado
Rosca concentrada unilateral na mesa c/ halter