Catálogo de
exercícios
Rosca c/ elástico
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Biceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Exercícios relacionados
Rosca direta c/ isometria
Remada curvada c/ barra pegada pronada
Rosca martelo com banco inclinado
Alongamento do biceps atrás