Catálogo de
exercícios
Rosca c/ elástico
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Biceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Exercícios relacionados
Bíceps no Crossover com Pegada Invertida
Pulley anterior pegada fechada pronada
Rosca Bíceps c/ pegada fechada em barra W
Rosca direta c/ isometria