Exercícios

Rosca invertida direta com barra

Baixa

Tipo de exercício:	Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Pesos Livres
Músculos Principais:	Biceps
Músculos Secundários:	Antebraço
Equipamento:	Barra Reta
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores