Catálogo de
exercícios
Bíceps no Crossover com Pegada Invertida
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rosca martelo + desenvolvimento c/ halter
Rosca direta em decúbito ventral na prancha enclinada
Rosca Biceps c/ cabo - polia baixa
Agachamento c/ Rosca Bíceps