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Catálogo de
exercícios
Bíceps no Crossover com Pegada Invertida
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rosca 21 bíceps
Remada curvada c/ barra pegada pronada
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Rosca invertida direta com barra