Exercícios
Bíceps no Crossover com Pegada Invertida
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Remada curvada c/ barra
Rosca simultânea com dumbbell
Rosca Bíceps c/ halter sentado