Catálogo de
exercícios
Bíceps no Crossover com Pegada Invertida
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rosca simultânea com dumbbell
Rosca Scott invertida no banco
Rosca direta unilateral - isométrico
Rosca bíceps c/ barra reta e pegada fechada