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Rotação de tornozelo

Músculos relacionados:

Dificuldade:

Baixa

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício: Alongamento
Músculos Principais: Panturrilha, Tibial anterior
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros inferiores
Movimento: Não se aplica