Your browser does not support JavaScript!

Rotação de tronco c/ barra apoiada

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Artes Marciais, Corpo todo, Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais: Abdominal
Músculos Secundários: Músculos da região inferior das Costas, Obliquos, Quadríceps
Equipamento: Barra Reta
Nível do Usuário: Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal: Corpo todo, Região do Tronco

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador

Blog

16/08/2017
Atividade física é a melhor forma de manter os níveis do colesterol sob controle

Cardiologista Nabil Ghorayeb afirma que maior benefício dos exercícios regulares seria aumentar os índices do bom colesterol, que foram ...

08/08/2017
Nutricionista destaca 10 hábitos que ajudam na luta contra o sobrepeso

Comer em porções menores, gastar mais energia, fazer exercício regularmente, aumentar a variedade dos alimentos, entre outras medidas, s...

+ Posts