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Rotação de tronco com corda

Músculos relacionados:

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Antebraço, Biceps, Grande dorsal, Pescoço, Triceps
Equipamento:	Corda
Movimento:	Não se aplica