Exercícios
Rotação de tronco com medicine ball
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Medicine Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Flexores do quadril, Quadríceps
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
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